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放送案内・詳細信州健康リポート 第362話 「ストレートネック(スマホ首)ってなに?」

2021/09/01

健康情報番組「信州健康リポート」

■放送日程
毎週金曜日の午前9時~、土曜日・日曜日の午前9時45分~、午後5時45分~ (15分番組)

■9月の放送内容
〇ストレートネック(スマホ首)ってなに?
「今日はスマホを見すぎて、首が痛い・・・」そんな症状を訴える人が増えています。
これがいわゆる‟スマホ首”(ストレートネック)です。
人間の首の骨は、本来であれば緩やかに前に曲がるアーチ構造をしているのですが、
スマホなどを見る前かがみの姿勢を取り続けることで、肩こり、頭痛を引き起こします。
番組では、この改善法・予防法を、専門の先生に伺います。