放送案内・詳細信州健康リポート 第411話「季節の変わり目を健やかに」

健康情報番組「信州健康リポート」

■放送日程
毎週木・金曜日の午前９時～、土曜日・日曜日の午前９時４５分～、午後５時４５分～ （１５分番組）

■10月の月の放送 ～季節の変わり目を健やかに～『東洋医学で整える心と体』 

〇9月・10月は、夏の疲れと季節の変わり目で、心身のバランスを崩しやすい時期です。だるさ、寝つきの悪さ、気分の落ち込みなど、不調を感じていませんか？この番組では、そんな秋の不調に焦点を当て、東洋医学の知恵で改善する方法をご紹介します。鍼灸やあん摩マッサージ指圧といった、体に備わる自然治癒力を引き出す施術を先生に教えていただきます。番組では、ご自身の不調の原因をはじめ、日々のセルフケアに役立つヒントもお届けします